5 consejos para comprar bien las verduras y comer mejor
Ya casi finaliza el otoño y el invierno nos traerá sus guisos y las tortas fritas. Pero se puede sobrevivir…
Registro de comidas: la herramienta infalible para bajar de peso
¿Escuchaste alguna vez a una persona con obesidad decir: como solamente verduras? O ¿como muy poca cantidad de comida?
Obesidad: ¿por qué subo de peso si como saludable?
En este encuentro semanal mis noticias no son buenas. Subí de peso esta semana y ello siempre genera conflicto.
¿La obesidad es una enfermedad?
El debate sobre si es una enfermedad en sí misma o si en realidad solamente propicia otras enfermedades, nunca se…
Comer saludable: ¿Cómo hago para ahorrar?
Todas las personas que queremos cuidarnos en la alimentación, sufran o no de obesidad, nos planteamos qué alimentos elegir para…
Obesidad: ¿Cómo organizar mis objetivos para todo el año?
Cada vez que enero toca a la puerta, lo recibimos con una lista de objetivos. Al menos así lo encaro…
¿Estás en Cutral Co y lo tuyo no es el gym? Propuestas de ejercicio para principiantes
Te dejamos tres canales de Youtube para hacer ejercicios desde tu casa en Cutral Co
Más de 30 grados en Cutral Co y Huincul ¿cómo prevenir el golpe de calor?
Con sencillas acciones se puede prevenir una afección conocida como "golpe de calor".
Vida saludable: ¿el running es una opción para comenzar en Cutral Co y Huincul?
¿Cuáles son los pro y los contra de este deporte cuando alguien quiere comenzar a combatir el sedentarismo?